為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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第三屆屏東縣農業大學即日起受理招生,第二屆的學員陳詩佩原是造型師,四年前回鄉接下家傳三代的鳳梨產業,完全從零開始學習,到農業大學上課為她開啟了土地的視野,她坦承務農真的辛苦,但是「沒有人投入,真的不行」。陳家的鳳梨農場位於內埔鄉龍泉一帶,廣達十餘甲,早從日據時代就經營到現在,近年因陳詩佩的父親過世,姐姐在國外、哥哥又對鳳梨產業沒有興趣,她只好回鄉一肩挑起農場的重擔。她到農業大學上課,學產銷,也學土地管理,再加上自己在農場實際遇到的問題,她發現要種出產品並不難,但是如何把自己的產品賣出去才是最困難的,尤其農場裡還有10多位員工靠農場生活,大家都在同一條船上,一想到這些,她說再辛苦都得撐下去。目前農場以「鳳梨世家」為品牌,開發許多鳳梨加工產品,logo上還會特別加註父親的名字「鵬」,以強調農場對土地的責任,陳詩佩不諱言,農場工作很辛苦,有時候清晨4時許就出門下田,一開始的心情真的衝擊很大,但是真正投入後看到了家鄉的問題,就更覺得「應該要奉獻自己一點點力量」。屏東縣農業大學已連辦2屆,已有300多位學員結業,成為農村的生力軍,屏東縣長潘孟安今在招生記者會中更預告,為了協助農民行銷,縣府已與民間合作成立農產運銷公司,上周已開啟第一外銷貨櫃,預計本月就會正式掛牌。縣府說,第三屆屏東縣農業大學分成入門、基礎班及專修班,只要年滿18歲均可報名,6月1日開課,農府同時也針對結訓學員推出青年從農微型創業貸款,詳細內容可上屏東縣農業大學官網查詢,或洽詢08-7339048。原是造型師的陳詩佩(右二)放棄都市生活,回鄉經營鳳梨農場,並開發許多鳳梨加工產品,表現讓人眼睛一亮。記者翁禎霞/攝影 分享 facebook



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改善膚色,從去角質開始

醫院 健康 檢查  當我們的肌膚過於勞累時,就會打亂正常的新成代謝,身體裡無法排出的黑色素就會累積在皮膚表層,因此,及時去除角質,是美白煥膚的基礎。

  淺色斑,淡化要及時

  痘疤、痘印屬於色素&關節#26001;,及時美白的話,是有很大可能性祛除的。為什麼斑點停留在肌膚上的時間愈久,愈難以消除?那是因為在含有大量麥拉寧色素聚集的斑

點處,最底層的細胞分裂會變得緩慢,導致肌膚難以將聚集的黑色素排出。因此,對於有色素沉積的肌膚來說,越早進行美白淡斑保養,斑點消失的可能性越高。

  美白,局部加強護理很重要

  我們臉上相對黯沉的部位,一般都是經常出現色素沉積的地方,黑色素細胞特別活躍,那裡也是滋生色斑的最佳巢窩。因此,一定要做到完全防曬美白護理,尤

其針對局部重災區,建議使用含有高濃縮美白成分的美白淡斑精華,這種方法精確有效,筆式設計的美白精華更可以在一天中隨時使用,密集淡化色素沉著。

  防曬,除了防曬還是防曬

  紫外線是美白殺手,這句話一點也不假,美白的關建在於防曬,不論你之前皮膚有多白皙,忽略防曬,都是錯誤之舉,正如再美的美人也經不起歲月的流逝一樣,再好的皮膚也經不起日照的荼毒,我們不但要正視防曬問題,更要選對合適的防曬品。

  抗老加美白,直擊黑色素

  美白與抗老功效的結合是如今,以及未來護膚科技發展的大勢所趨。因為人們的美容訴求越來越全面,那些被證實的好的護膚成分,其功效通常也不是完全單一

的。比如維生素C、維生素A,都是既有美白又有祛皺作用。而諸如氧化、糖化之類的老化問題,也都會造成黑色素增生,也是“美白”需要解決的問題。因此,必

須從全面改善膚質著手,形成解決美白問題的終極方案。



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