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並非人人能吃辣

並非人人能吃辣

現在社會上正流行“吃辣風”,麻辣火鍋、麻辣燒烤及“麻辣燙”等到處可見,甚至深入家庭。不少人甚麼菜都佐以辣椒,其中有的人幾乎到了“無辣不成席”的地

步。有人認為辣椒開胃,還有人說吃辣可以減肥、美容、祛寒除濕。甚至有人搞起了吃辣椒比賽,這是不可提倡的。儘管辣椒有種種益處,但並非人人適宜,要適可

而止,因為辣椒吃得過多,對健康有害,甚​​至危及生命。

  辣椒的好處

  辣椒含有辣椒素(香美蘭胺),吃進去後刺激舌尖、口腔黏膜和嘴裡的神經末梢,通過大腦反射下來,促進唾液分泌,有利消化食物,並使人感到輕鬆興奮。吃辣椒也增加胃腸道消化液的分泌。由於消化液含內啡肽,不僅可幫助食物的消化,而且能加強胃腸道蠕動。

  絕大多數辛辣食物屬濕熱性質,能促進血液循環,使氣血運行更好,臟腑得到適當滋養和推動。

  每100克辣椒中維生素c含量高達198mg,維生素b2、胡蘿蔔素及鈣、鐵等營養素含量也很豐富。吃辣椒可以提高免疫功能,寒冷的冬天適當地吃辣可以促進體內膠原蛋白的合成,防止毛細血管破裂,延緩衰老。

  對辣椒的錯誤認識

  吃辣椒可開胃 有人不論吃什麼菜都佐以辣椒。其實,過度吃辣,只會破壞神經末梢的感覺,久而久之,使胃腸黏膜損傷,引起慢性炎症,出現嘔吐、痙攣、疼痛及腹瀉等症狀。

  辣椒可減肥 此說法尚無科學依據。辣椒能使皮膚發紅、發熱,起到加快局部代謝作用,但這樣的效果無法持久,自然達不到減肥功效。

  吃辣可防癌 這種提法也不絕對正確。雖然辣椒中含有大量的抗氧化物質可能殺滅致癌物,但目前還沒有找到具體的科學證據。相反,口腔癌的癌前病變口腔白斑,正是因為人喜歡吃燙、辣食物而致。這從另外一個側面告誡我們,吃辣要適可而止。

  哪些人不宜吃辣椒

  1.心腦血管病、慢性呼吸系統疾病患者因辣椒素使循環血量劇增,心跳加快,心動過速,短期內大量食用,可致急性心力衰竭、心臟猝死。即使沒發生意外,也會妨礙原有的心腦血管病及肺內病變的康復。

  2.慢性胃炎、胃潰瘍、食管炎患者 由於辣椒素的刺激,使得消化道黏膜充血水腫、糜爛,胃腸蠕動劇增,也會影響消化功能的恢復。

  3.慢性膽囊炎、膽石症、慢性胰腺炎病人辣椒素的刺激可引起胃酸分泌增加,胃酸多了可致膽囊收縮,膽道口括約肌痙攣,造成膽汁排出困難,從而誘發膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。

  4.痔瘡病人 辣椒素的刺激可使靜脈充血水腫,加重痔瘡,甚至形成肛門膿腫。另外,辣椒又可加重便秘,使痔瘡變重。

  5.紅眼病、角膜炎患者 從中醫角度講辣椒易上火,會加重病情。

  6.孕產婦 辣椒可致口舌生瘡,大便乾燥,並可影響到新生兒的健康。

  7.腎髒病患者 辣椒素通過腎臟排泄,有損腎實質細胞,嚴重者可引起腎功能改變。

  8.甲亢患者 甲亢患者本身就心率快,食用辣椒後會加速心跳,病狀更明顯。

  9.皮炎和其他皮膚病患者 食後可加重病變。

  10.瘦人 瘦人常有咽乾、口苦、煩躁易怒等表現,如果食用辣椒,會加重上述表現。

  11.正在服用中藥的病人 食用辣椒素會影響療效。

  另外,即使是正常人也不宜長期食用辣椒。據有關資料顯示,在食管癌、胃癌患者中,長期食用辣椒的人,佔有相當大的比例。





2017年02月02日 18:22

記者林思妤/台北報導

李玉璽2日出席國際動漫節《如果的世界》玩家見面會,搭檔是簡廷芮,他直說已經三度合作,從《我的少女時代》、新版《惡作劇之吻》到這次活動,「根本陰魂不散。」廣告中兩人要演情侶,兩人常有擁抱和對看等親密舉動,李玉璽笑說,因為太熟了,會忍不住笑場,趕快拍完。

葡萄王股票▲李玉璽3度合作簡廷芮嫌「陰魂不散」,不符合女友理想型。(圖/翻攝李玉璽臉書,記者林世文攝)

李玉璽和簡廷芮從《我的少女時代》合作至今,培養出好默契。兩人2日出席活動,被問到簡廷芮是否為女友理想型?他直說,「她私底下太囉嗦,講話很像機關槍,會聽不下去」,還是當朋友就好。

聊到農曆新年如何過,李玉璽說會和親友小賭,但輸了一些;初三前都沒離開過家,每天在家睡覺,一睡就是到下午三四點,「我也都沒刮鬍子,儀容不整,所以就沒更新臉書。」

▲李玉璽曝光簡廷芮私下太囉嗦。(圖/記者林世文攝)

李玉璽透露,最近將出國參加員工旅遊,但回來後會開始寫歌,就怕之後接戲沒時間。他說私下也是宅男,喜歡看漫畫和蒐集公仔,賺得錢會拿來買玩具。「之前拍戲,會忙到不知道為什麼要賺錢,直到買了玩具,才覺得賺錢是有意義。」而他曾買過一個一比一的美國隊長盾牌,考慮了很久,最後決定買回家。



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