【岱宇國際】超輪?無所不能六核心健力器 S6000 每天6分鐘,鍛鍊6大重點部位

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老祖宗留下的“養生四字訣”,句句是精髓

穿著篇

衣不過厚,不怕溫高;

衣不過薄,不怕風高。

人體只有在適當溫度內才能保持最好的狀態,居住或工作環境溫度過高或過低都可能會生病。所以,根據溫度變化來調整衣被的厚薄,就顯得非常重要。比如,民間用“二八月亂穿衣”來形容初春和初秋時人們亂穿衣服的情況。

春捂秋凍,早春和初秋季節相對涼快,不適當地減少或添加衣服會導致著涼感冒。

夏天室內外溫差大時,就如同一直處於季節交替之時,更是要注意衣物的增減。

尤其是開著空調時,就不能再穿著短衣短褲,可以適當地披一件薄衫或系一條絲巾。

洗漱篇

飽不洗頭,餓不洗澡;

睡前洗腳,勝吃補藥。

剛吃完飯時,血液大量流入胃部,而洗頭時自然要低頭,可能造成大腦缺血。如果是中老年人或者患有高血壓、高血脂的人,還容易誘發腦卒中等心腦血管疾病。

洗澡雖然舒服,但還是一項耗費體力的活動,餓著洗很容易低血糖,甚至暈倒。反之,剛吃飽時也不宜洗澡,否則會使本應集中於胃部的血液轉向皮膚和肌肉,影響消化吸收。建議飯後先休息一兩個小時再洗澡。

這句話後面還有兩句:汗水沒落,冷水莫澆。

說的是,剛出完汗不能馬上沖涼,當然也不能馬上進空調房,因為毛孔遇冷刺激會從擴張狀態突然緊急閉合,破壞皮膚的排汗功能,導致中暑、感冒等症狀。

在祖國醫學的傳統理論中,腳是一扇健康的“窗口”,五臟六腑都在這裡有相應的穴位。晚上洗腳,並適當地按摩腳心的湧泉穴,直到發熱、渾身感到舒適,可以養心明目、解除疲勞、促進睡眠。



有條件的也可以用艾葉泡腳,能祛寒、除濕、通經絡。

睡眠篇

夏不睡石,秋不睡板;

春不露臍,冬不蒙頭。

起身要慢,勿急勿慌;

睡前開窗,一覺天亮。

夏天和初秋,不少人貪涼,喜歡睡地板,但地面散熱快,吸收熱量也快,容易吸收背部熱量,進而可能誘發腰背疼痛、風濕性關節炎等。秋天氣候乾燥,天氣轉冷,睡硬板床容易造成局部氣血不暢,出現肢體麻痺等。

春天即使天氣轉暖,睡覺的時候也一定要蓋嚴被子,尤其是不要露出肚臍。冬天天氣冷,許多人喜歡蒙頭睡,但被子裡空氣循環差,人體呼出的二氧化碳容易積聚,造成缺氧。

如果睡前開窗通風15分鐘左右,增加氧氣含量,讓室內細菌大為減少,有助於提高睡眠質量。

人在睡眠時各項生理機能維持低速運轉,代謝水平降低,心跳減慢,血壓下降。睡醒時,人從熟睡狀態逐漸轉到活動狀態,若立即下床或起床動作較大,容易誘發心腦血管疾病。

行走篇

坐如鐘穩,站如松直;

睡如弓形,動如風意。

這對老年人尤為重要。因為他們身體各器官功能都會退化,功能降低,骨骼、肌肉、韌帶變得鬆弛無力,如果站立和行走時不挺起胸來,胸腔受到擠壓,肺活量就會降低,不僅容易形成駝背和彎腰,而且常因吸入氣體不夠用而發生心慌氣短。

身體長時間缺氧,往往引起心髒病和肺病。所以老年人站立和坐著時,一定要挺起胸來。

關於行動,還有兩句話值得一提:腳宜常行,步常後行。

這句話說的是,走路要輕快矯健些,以免養成慢騰騰的走路習慣,否則,腿部肌肉得不到很好的鍛煉,肌肉萎縮衰老後,兩腿就抬不起來了。

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商品規格

品名:超輪-六核心多功能健力器


專利證書:發明第 I334790 號


型號:S6000


內含物:超輪主體1支、重力帶1條、門擋1個、操作手冊(內含保固卡)1份、教學光碟1片


重量:2.61KG


最大載重:150KG


材質:塑膠、橡膠、乳膠、尼龍、鋼材、塑鋼、鋁合金






贈品:

品牌:Shake Weight 岱宇國際?

材質:手把PP+TPR/繩子PVC/球TPR?

保固:一年保固 (非人為損壞)?

產地:台灣



注意事項:


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雖然超輪,無所不能。為了您的安全著想,使用前還是請詳細閱讀注意事項



1.產品購買者必須確保使用者詳細了解所有注意事項。?


2.孕婦及15歲以下孩童請勿使用。超輪不是玩具,請置於孩童及寵物接觸不到的地方。?


3.使用產品或做其他運動前,請先諮詢醫生。有慢性病、痼疾或身體不適者,請先諮詢醫生。年長者使用,需有成年人在旁陪同。?


4.請依操作手冊及教學影片指示內容使用本產品,勿使用於其他用途。?


5.使用產品前,請先適度暖身運動,以免受傷。?


6.使用產品初期,請循序漸進操作,勿過度鍛鍊及延展身體。?


7.請確保於適當空間中使用產品,以免對自身、他人及周圍物品造成損壞。?


8.請依個人體能適度使用,以免產生運動傷害。過量運動會造成嚴重受傷或死亡。


運動中若感到頭昏、作嘔、身體疼痛或其他任何不正常現象,請馬上停止運動,並立刻與醫師連絡。?


9.本產品最大承重150公斤。?


10.使用門擋時,請確保”門板已完全固定且無法開啟”並能夠承重。請勿使用門擋於玻璃等易碎材質門板。門縫空隙勿超過1公分。?


11.請特別注意每次使用產品前,務必檢查所有零配件及重力帶的安全鎖掛鉤均已鎖緊不會鬆脫。如發現零配件遺失、產品損壞或鬆動等異常情形,請立即停止使用。


勿自行分解、改造、維修產品。?


12.使用產品時,請保持頭部及軀幹與超輪間的安全距離至少30cm,並請遠離頭髮及寬鬆衣物。


請勿將手指伸入輪片及煞車系統中。


禁止使用於不平坦地面及任何有水漬、油漬等會造成打滑的環境中。


禁止沾染或塗抹易造成打滑之物質(例:蠟、油等)於滾輪及煞車輪。?


13.產品請遠離火源、潮溼及高溫環境。






原產地


台灣














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