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【莎莉絲】低脊心深V甜美夢幻蕾絲內衣組/B-D罩杯(超值3套組)
這款【莎莉絲】低脊心深V甜美夢幻蕾絲內衣組/B-D罩杯(超值3套組)能讓MM們的迷人身段立即呈現，呈現性感嫵媚的迷人線條，讓你從內美到外，穿出女人的自信魅力。
【莎莉絲】低脊心深V甜美夢幻蕾絲內衣組/B-D罩杯(超值3套組)採用天然棉罩杯里料，柔軟舒適，超強透氣，【莎莉絲】低脊心深V甜美夢幻蕾絲內衣組/B-D罩杯(超值3套組)讓肌膚保持舒爽呼吸。舒適時尚，美觀實用。舒爽健康純棉，奢華蕾絲，盡顯性感魅力。
讓瘦女孩也能擁有美乳豐胸 豐身美體做運動
健身教練認為，健胸運動以手臂在
胸前的反复張開、拉合為主，可以鍛煉前胸部分的肌肉線條，也可助乳房堅挺結實。運動一 抬頭挺胸站立，將兩個啞鈴或兩個裝滿水的礦泉水瓶分別握於左右手
中，手臂伸直平舉於胸前，與肩水平，然後雙臂向左右兩側水平拉開，直至呈180?，再返回原來的姿勢，反复做5次。 運動二 空腹時，仰臥床上，雙腿自然
伸直，深吸一口氣後，將雙膝向上屈起。用雙手抱住雙腿使大腿盡量貼緊腹部。數秒鐘後，放鬆雙腿，使其恢復原狀，反复做5次。有技巧地進食讓瘦弱的身材變得
健康而豐滿是瘦弱女性的美體目的。絕大多數人誤認為瘦變為胖即達美體目的，於是盲目地大量進食，這是相當錯誤的。許多女性不但沒有“美體”，反而因為“吃
得太多”而導致胃腸疾病。
攝取豐富營養用餐
如瘦肉、魚、奶製品、蔬菜、水
果、豆製品、蜂蜜、果仁等。但注意不要吃太多的粗纖維食物。食物含有的纖維在通過消化道過程中會吸水膨脹，使食物體積增大，經過上消化道和小腸的速度減
慢，所以易令人產生飽腹感而減少食物的攝入量。身體瘦弱的女性在用餐時喝一杯橙汁，可幫助胃提供更多的胃酸，有效地促進食物的消化吸收。用完餐後不要立即
做家務或工作，應坐下或躺下靜休片刻，至少半小時以後才可開始工作。
享受零食的快樂
除了正規的用餐，瘦弱女性們還可適量
地吃些零食，如：果凍、薯片、糕、肉腸麵包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃時佐以橙、橘等水果，並在全脂奶粉裡加入果汁，能輔助身體攝入更多的熱量。
夜間攝入一些熱量較易貯存脂肪，由於睡眠時身體分解脂肪的能力減弱，睡覺前吃些蛋糕、冰淇淋、芝麻酥等高脂質的小點心比白天進食美體效果要好一些。睡個優
質美體覺如&生理褲#20309;才能睡個優質美體覺掛臨睡前不妨喝一杯牛奶或吃個煮雞蛋，能寧心安神，滋補睡眠。上床後可緩緩地做幾下深呼吸，使腦部紛亂活躍的思維逐漸轉為
平靜。此外，在睡前痛快地洗個熱水澡或用熱水浸泡雙足，亦能解除困乏，有助於人體順利地進入夢鄉，為豐身美體做好必要的準備
商品訊息功能:
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慢，所以易令人產生飽腹感而減少食物的攝入量。身體瘦弱的女性在用餐時喝一杯橙汁，可幫助胃提供更多的胃酸，有效地促進食物的消化吸收。用完餐後不要立即
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享受零食的快樂
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夜間攝入一些熱量較易貯存脂肪，由於睡眠時身體分解脂肪的能力減弱，睡覺前吃些蛋糕、冰淇淋、芝麻酥等高脂質的小點心比白天進食美體效果要好一些。睡個優
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平靜。此外，在睡前痛快地洗個熱水澡或用熱水浸泡雙足，亦能解除困乏，有助於人體順利地進入夢鄉，為豐身美體做好必要的準備
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